cara mengatasi hidung tersumbat balita, cara mengatasi hidung tersumbat bayi baru lahir, cara mengatasi hidung tersumbat bayi 6 bulan

, ,

11 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Secara Alami Dan Efektif

11 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat – Disaat memasuki musim penghujan seperti saat sekarang ini, flu dan juga pilek menjadi dua penyakit yang sering dialami oleh banyak orang. Dan terkadar disaat seseorang mengalami flu atau pilek ini, masalah hidung tersumbat juga turut dirasakan, dimana masalah ini bisa memberikan gangguan terhadap aktivitas yang akan kita lakukan. Dan apakah kamu termasuk orang-orang yang sering mengalami masalah hidung tersumbat ini ? Seperti yang diketahui masalah hidung tersumbat memang sangat menganggu pernafasan kita, dimana membuat kita benafas menjadi lebih susah dari pada biasanya dan juga membuat kita bernafas tidak tenang.

Baca Juga : Cara Menyembuhkan Flu Yang Mengganggu

Apalagi masalah hidung tersumbat ini, kamu alami disaat mau tidur, tentunya akan bikin kesal sekali. Aktivitas jadi terganggu, tidur jadi tidak nyaman, akibat dari ulang hidung tersumbat ini. Masalah hidung tersumbat bisa dialami oleh siapa saja, dari berbagai kalangan usia, termasuk bayi. Disaat orang dewasa mengalami masalah hidung tersumbat ini maka dia bisa mengatasinya dengan sendiri, akan tetapi lain halnya apabila hidup tersumbat di alami oleh para anak-anak bahkan bayi. Tentu orang tua akan dibuat repot untuk mengatasi masalah ini pada anaknya terutama bayi.

Baca Juga : Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Yang benar Serta Tips Agar Berhasil

Karena mereka masih belum bisa untuk mengatasi masalah hidung tersumbat ibni sendiri dengan baik. Hidup tersumbat ini biasanya terjadi akibat dari masalah pilek dan juga flu yang dialami oleh seseorang. Lendir atau yang biasanya sering dikenal dengan sebutan ingus ini harusnya keluar melalui hidung, akan tetapi menjadi tertahan, dan mengendap pada hidung. Sehingga hal inilah yang membuat kita menjadi susah untuk bernapas. Hidup tersumbat bisa terjadi pada sebelah lubang hidung saja, namun juga bisa keduanya sekaligus.

cara mengatasi hidung tersumbat pada anak usia 2 tahun, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi baru lahir, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi usia 2 bulan

Disaat masalah hidung tersumbat yang kamu alami hanya sebelah, maka kamu masih bisa bernapas dengan lubang hidung sebelahnya, akan tetapi jika sudah keduanya pasti akan repot sekali. Bagi kebanyakan orang disaat dia sedang mengalami hidung yang tersumbat, mungkin akan segera langsung pergi ke apotek untuk membeli obat yang bisa mengatasi hidung tersumbat tersebut.

Akan tetapi tentunya jika terus-terusan minum obat untuk mengatasinya juga bisa memberikan efek yang tidak baik untuk kesehatan. Ternyata ada cara lain yang bisa kamu lakukan yang mudah dan aman. Dimana bisa dilakukan untuk berbagai kalangan usia, mulai dari bayi, anak-anak, remaja, dewasa, hingga manula. Bagaimana caranya ? Berikut adalah Cara mengatasi hidung tersumbat secara alami dan mudah.

Cara mengatasi hidung tersumbat

Baca Juga : 17 Cara Mempercepat Haid (Normal dan Terlambat)

1. Banyak minum-minuman hangat

cara mengatasi hidung tersumbat bayi, cara mengatasi hidung tersumbat berkepanjangan, cara mengatasi hidung tersumbat bagi ibu hamil

Dengan mengkonsumsi minuman akan bisa membantu untuk membuat lendir yang mengendap pada hidung kamu menjadi lebih encer dan akan membuat proses pengeluaran lendir tersebut lebih mudah. Oleh sebab itulah minuman hangat menjadi salah satu cara mengatasi hidung tersumbat yang cukup efektif. Tidaklah harus dengan air mineral hangat saja.

Baca Juga : 6 Cara Menggunakan Tespek Kehamilan Yang Benar dan Efektif

Kamu juga bisa memvariasikannya dengan minuman hangat lainjnya, seperti jahe hangat, teh hangatm mint tea hangat, lemon tea hangat, yang mana minuman-minuman ini mengandung antiseptik dan juga dekongestan alami yang bisa bermanfaat untuk memmudahkan sistem pernapasan kamu.

2. Menghirup uap air hangat

cara mengatasi hidung tersumbat anak bayi, cara mengatasi hidung tersumbat akibat sinusitis, cara mengatasi hidung tersumbat agar tidur nyenyak

Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya ialah dengan menghirup uao air hangat. Cara ini nantinya akan membantu untuk melegakan hidung kamu yang sedang tersumbat. karena uap air hangat yang kamu hirup akan membantu untuk mencairkan lendir yang terdapat didalam hidung kamu. Caranya yaitu dengan memasak air hingga mendiidh. Lalu selanjutnya silahkan hirup uap air hangatnya. Akan tetapi kamu harus hati-hati agar tidak terlalu dekat, karena bisa membuat hidung kamu melepuh.

Baca Juga : Sering Pusing Dan Lemas ? Atasi Itu Semua Dengan 7 Makanan Penghilang Pusing Dan lemas Yang Ampuh !

3. Menghirup uap air hangat yang dicampur dengan minyak kayu putih

cara mengatasi hidung tersumbat bayi 2 bulan, cara mengatasi hidung tersumbat bayi usia 1 bulan, cara mengatasi hidung tersumbat bagi anak

Cara mengatasi hidung tersumbat ketiga hampir sama dengan cara kedua. Hanya saja untuk kali ini kamu perlu menambahkan minyak kayu putih didalam campuran air hangat kamu. Dan kemudian hiruplah uapnya, agar hidung tersumbat kamu bisa teratasi.

Baca Juga : Bisa Dicoba !! 9 Cara Mengobati Ambeien Dengan Cepat Tanpa Operasi !!

4. Mengompres hidung dengan air hangat

cara mengatasi hidung tersumbat akut, cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur, cara mengatasi hidung tersumbat karena flu

Cara mengatasi hidung tersumbat keempat ialah dengan menyiapkan sebuah handuk kecil atau juga bisa dengan sebuah sapu tangan kecil yang kamu celupkan pada air hangat, dan mengkompreskannya pada hidung kamu. Cara ini bisa kamu terapkan untuk sang buah hati yang masih bayi guna untuk membantunya dalam mengatasi hidup tersumbat yang dia alami.

Baca Juga : Ini Dia 7 Ramuan Kunyit Untuk Obati Berbagai Penyakit Tubuh, Apa Saja ? Yuklihat !!

5. Membuang cairan hidung (ingus)

cara mengatasi hidung tersumbat bayi 0 bulan, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi

Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya yaitu dengan membuang cairan ingus dari hidung. Baik terhadap kamu maupun anak-anak atau bayi yang sedang mengalami hidung tersumbat. Segeralah untuk mengeluarkan ingus dari dalam hidung mereka guna untuk mempermudah jalannya pernapasan.

Baca Juga : Wajib Tau, Ini Dia 8 Tanda Kanker Yang Sering Diremehkan Banyak Orang

Jika kamu hendak mengeluarkan ingus pada anak atau bayi, maka kamu bisa menggunakan aspirator, yakni alat penghisap cairan hidung. karena ini merupakan cara mengatasi hidung tersumbat pada anak atau bayi yang sering dipilih oleh para orangtua, dan bisa kamu dapatkan dengan mudah di apotek.

6. Menghangatkan badan

cara mengatasi hidung tersumbat anak balita, cara mengatasi hidung tersumbat anak 2 tahun, cara mengatasi hidung tersumbat akibat flu pada bayi

Cara mengatasi hidung tersumbat lainnya yaitu dengan cara menghangatkan badan dengan, mematikan AC atau kipas angin yang sedang menyala. Kamu bisa menyelimuti badan kamu atau anak dan bayi kamu. Cara menghangatlah badan yang lain untuk mengatasi hidung tersumbat juga bisa kamu lakukan dengan cara mandi menggunakan air hangat.

Baca Juga : Sering Alami Masalah Di Wajah ? Yuklihat, 10 Cara Membaca Kesehatan Dari Wajah !

7. Mengkonsumsi bawang putih

cara mengatasi hidung tersumbat akibat flu, cara mengatasi hidung tersumbat anak, cara mengatasi hidung tersumbat akibat pilek

Cara mengatasi hidung tersumbat berikutnya ialah dengan cara mengkonsumsi bawang putih sebagai obat. Kamu hanya perlu mengunyah secara langsung bawang putih tersebut. Karena bawang putih memiliki peranan penting sebagai antibanteri dan juga anti jamur yang mana akan membunuh bakteri penyebab hidung tersumbat.

Baca Juga : Waspada !! Selain Makanan, Ini Dia 7 Benda Yang Mengandung Gluten

8. Mengkonsumsi makanan pedas

cara mengatasi hidung tersumbat karena pilek, cara mengatasi hidung tersumbat, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari

Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya mungkin akan menyenangkan bagi sebagian orang. Karena kamu hanya perlu mengkonsumsi makanan pedas saja. Dan bagi mereka pecinta makanan pedas tentunya akan senang dengan cara ini. Mengkonsumsi makanan pedas akan membantu lendir untuk keluar dan mengalir dengan sendirinya, disaat kamu sedang kepedasan.

Baca Juga : Mengenal Vasektomi, KB steril Untuk Pria, Serta 5 Fakta Mengejutkan Tentang Vasektomi Yang Jarang Diketahui !!

9. Tidur dengan bantal tambahan

cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi saat tidur, cara mengatasi hidung tersumbat pada balita, cara mengatasi hidung tersumbat pada orang dewasa

Cara mengatasi hidung tersumbat yang kesembilan ialah dengan cara tidur menggunakan bantal tambahan. Jika biasanya kamu tidur hanya menggunakan 1 bantal saja, kali ini kamu bisa menggunakan dua bantal di kepala untuk menjaga kepala kamua agar selalu miring sehinggga nantinya akan membantu menjaga pernapasan kamu disaat tidur.

Baca Juga : Pengen Anak Kembar ? Yuk Lihat, 10 Cara Mendapatkan Anak Kembar Secara Alami

10. Memijat hidung dengan ringan

cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi, cara mengatasi hidung tersumbat pada anak, cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat

Memijat hidung dibagian atas menggunakan jempol dan juga telunjuk menjadi salah satu cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa kamu lakukan. Semua itu nantinya bertujuan untuk membuat hidung kamu menjadi lebih lega. Dengan cukup memijat secara ringan dibagian atas hidung memggunakana gerakan memutar akan membantu untuk membuat pernapasan kamu menjadi lebih lega.

Baca Juga : Depresi dan Skizofrenia Bisa Disembuhkan Dengan Yoga lho !! Yuk Lihat, 5 Gangguan Mental Yang Bisa Disembuhkan Dengan Yoga !!

11. Semprotan saline

cara mengatasi hidung tersumbat sebelah, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi 1 bulan, cara mengatasi hidung tersumbat pada ibu hamil

Cara mengatasi hidung tersumbat terakhir ialah dengan menggunakan semprotan saline. Larutan saline ini akan membantu untuk melarutkan lendir yang terdapat didalam hidung kamu serta akan membantu kamu untuk mengencerkan lendir dan merekan masalah hidung yang tersumbat. Semprotan saline ini bisa kamu dibeli di apotek terdekat.

Baca Juga : Yuk Kenali, 5 Faktor Yang Menyebabkan Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)

Itu tadi beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang mudah untuk dilakukan dan efektif. Semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu kamu dalam mencari informasi yang sedang kamu butuhkan. Terima kasih atas kunjungannya dan semoga bermanfaat.

Sumber : Merdeka.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *