Manfaat Jambu Air untuk kesehatan

16 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Posted on

Yuklihat.com – Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan buah jambu air. Memang tanaman yang berasal dari daerah tropis ini seperti di asia tenggara, namanya sudah tidak begitu asing ditelinga masyarakat. Buah ini bisa dengan mudah ditemukan diberbagai tempat yang ada di Indonesia, dikarenakan bisa tumbuh di berbagai tempat di Indonesia. Jambu airpun jika langsung dikonsumsi juga sangat praktis, dan tidak perlu repot-repot melakukan pengupasan untuk memakannya.

Selain biasa langsung dimakan, jambu air juga sering diolah sebagai salah satu bahan campuran didalam manisan, rujak, bahkan hingga dibuat menjadi jus. Dan walaupun buah yang satu ini sering kali disepelekan, karena tak semua orang menyukai rasanya, yang ada sedikit sepat-sepat, namun pada kenyataannya didalam buah jambu air terkandung berbagai macam nutrisi vitamin serta mineral yang didalam jumlah yang cukup banyak. Dan tentu saja kandungan tersebut sangatlah bermanfaat untuk tubuh seseorang.

Baca Juga : 31 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Para peneliti juga telah banyak mengungkapkan hasil kerja mereka, dengan memberikan banyak kesimpulan baik tentang kandungan nutrisi apa saja yang terdapat didalam buah jambu air. Seperti namanya, yakni jambu air, buah ini memanglah memiliki kandungan air dalam jumlah yang cukup banyak. Namun selain itu kandungan beberapa nutri baik seperti asam sulfurik, mangan, niacin, serat, sodium, copper, asam sitrat, fosfor, magnerisum, potassium, kalsium, zat besi, protein, vitamin c, vitamin a, dan masih banyak lagi kandungan nutrisi baik didalam jambu air ini.

Baca Juga : 33 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan dan Pengolahannya

Oleh sebab itulah buah yang mengurangi rasa haus ini sangat bisa diharapkan untuk membantu memenuhi nutrisi pada tubuh anda. Lalu yang menjadi pertanyaannya, apa sajakah manfaat dan khasiat jambu air ini bagi kesehatan tubuh setelah kita melihat berbagai macam kandungan nutrisi baik yang terdapat didalamnya ? Yuk lihat berikut ini beberapa manfaat dan khasiat jambu air untuk kesehatan.

Manfaat Jambu Air

Manfaat dan Khasiat Jambu Air
1. Jambu air bermanfaat untuk mengatasi diabetes

Salah satu khasiat dan manfaat yang didapatkan dari jambu air ialah bisa membantu seseorang untuk bisa terhidar dari penyakit diabetes. Buah yang satu ini memiliki kandungan manis dari gula yang alami, dan sehingga itu semua tidak akan memberikan dampak buruk terhadap kadar gula didalam tubuh seseorang, karena berasal secara alami.

2. Jambu air bermanfaat untuk menyehatkan sistem pencernaan

Kandungan mineral dan juga serta yang terdapat didalam buah jambu air bisa memberikan manfaat untuk membantu sistem pencernaan anda agar menjadi lebih sehat. Khasiat yang diberikan oleh jambu air ini bisa membantu tubuh dalam mencegah beberapa gangguan pencernaan yang begitu membuat para penderitanya sangat menjadi tidak nyaman dan terganggu.

3. Jambu air bermanfaat untuk mencegah kanker

Manfaat lain dari buah jambu air yang sering tidak diketahui oleh banyak orang ialah mampu dalam mencegah datangnya penyakit kanker. Semua itu dikarenakan kandungan nutrisi yang begitu lengkap didalam buah jambu air ini, dan manfaatnya akan membantu sel yang ada didalam tubuh untuk berkembang dengan baik dan semestinya, sehingga bisa menghidari dari kerusakan sel yang mana menjadi penyebab dari timbulnya penyakit kanker.

4. Jambu air bermanfaat untuk mengatasi racun didalam tubuh

Manfaat dan khasiat yang cukup bermanfaat ialah bisa menjadi detoksifikasi yang begitu efektis didalam membantu untuk mengatasi datangnya racun didalam tubuh anda. Dan dengan mengkonsumsi buah dari jambu aiar secara rutin dan baik pada setiap harinya, maka tubuh anda akan terbantu utnuk menjadi lebih kuat didalam melawan masalah kesehatan karena racun yang pada akhirnya banyak menyebabkan terjadinya penyakit.

5. Jambu air bermanfaat untuk menyehatkan jantung

Jambu air juga diketahui memiliki manfaat untuk menyehatkan jantung anda. Dan semua itu sudah banyak dilakukan berbagai macam penelitian sebelum diumkan hasil dari manfaat jambu air ini. Jantung seseorang yang sudah sehat dan mampu untuk memompa serta bekerja secara optimal, maka nantinya akan berperangu terhadap peredaran darah, yang pada akhirnya akan menjadi lebih lancar.

6. Jambu air bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun

Sebuah senyawa gizi yang terdapat didalam buah jambu air, merupakan kumpulan dari senyawa yang bisa membantu tubuh anda menjadi lebih bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, atau sistem imun anda. Salah satu manfaat yang bisa diberikan oleh jambu air ini nantinya akan membantu dalam menangkal berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh anda, terutama untuk penyakit-penyakit menular seperti misalnya batuk atau flu.

7. Jambu air bermanfaat untuk menyehatkan tulang

Manfaat dan khasiat lainnya dari jambu air ialah bisa memberikan senyawa yang dapat dimanfaatkan oleh tulang agar tetap menjadi sehat dan juga kuat. Dengan cara mengkonsumsi buah ini secara rutin dan baik, maka tentu saja tulang anda akan menjadi lebih sehat dan kuat lagi, jika dibandingkan sebelumnya.

8. Jambu air bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata

Buah jambu air, memiliki kandungan nutrisi vitamin A yang berada dalam jumlah yang cukup untuk kesehatan mata anda pada setiap harinya. Buah jambu air bisa memberikan manfaat yang begitu baik untuk membuat mata anda menjadi lebih tajam dan juga membantu agar penglihatan menjadi lebih jelas.

9. Jambu air memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi

Vitamin c dan beberapa jenis vitamin lainnya yang terdapat didalam buah jambu air, ternyata bisa membantu untuk menjadi antioksidan yang alami bagi tubuh. Semua itu membuat anda tidak lagi kawatir apabila terjadinya penuaan dini akibat kekurangan antioksidan. Karena didalam jambu air ini sudah terbukti bisa menjadi penangkal radikal bebas karena antioksidannya.

10. Jambu air bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi

Tentu saja manfaat dan khasiat yang satu ini sangatlah umum untuk diketahui. Seperti yang umum diketahui bahwa didalam jambu air terdapat kandungan air yang cukup banyak. Dimana kandungan air ini bisa membantu tubuh anda sudah tetap dalam kondisi yang optimal dan bisa menghindari terjadinya dehidrasi karena kekurangan cairan yang ada pada tubuh anda.

Manfaat Lain Jambu Air Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Air untuk kecantikan

11. Jambu air bermanfaat untuk Mengatasi radikal bebas
12. Jambu air bermanfaat untuk Menyuburkan badan
13. Jambu air bermanfaat untuk Mengatasi diare
14. Jambu air bermanfaat untuk Mempercantik kulit
15. Jambu air bermanfaat untuk Mengatasi sariawan
16. Jambu air bermanfaat untuk mengatasi sembelit

Itulah tadi sebanyak 16 manfaat dan khasiat jambu air untuk kesehatan dan kecantikan. Yang mana pada kenyataannya. Buah yang sering kali diremehkan dan tidak terlalu banyak diminati oleh berbagai kalangan memiliki manfaat dan khasiat yang begitu besar bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi secara rutin dan secukupnya, maka anda tidak perlu takut untuk tidak mendapatkan manfaat yang begitu baik dari jambu air ini untuk tubuh anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *